Clases en vivo diseñadas para mantener tu vida activa, fuerte y saludable sin importar tu edad. Más de 1,000 clases disponibles, con ejercicios seguros y adaptados a tus necesidades.
ManoloLive es una plataforma de ejercicio en línea creada por Manolo Narváez y Saúl Magaña, expertos con más de 40 años de experiencia ayudando a adultos mayores a mantenerse activos.
Diseñada especialmente para ti, ofrece ejercicios seguros y efectivos que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar.
Accede a toda la biblioteca de clases, valorada en más de $928 pesos (45USD)
Clase especializada con ejercicios para ayudarte a combatir la osteopenia
Si estás retomando el ejercicio después de un largo tiempo o nunca habías hecho ejercicio antes esta clase te ayudará a iniciarte.
Aprende a prevenir la aparición de la incontinencia en la edad adulta o combatir sus efectos.
Ejercita también tu mente con estos ejercicios que puedes hacer en casa todos los días.
Disfruta de esta guía práctica que puedes utilizar todos los días para que tus comidas sean
Empieza a ver todas las clases que tenemos para ti o espera unas horas para la siguiente clase en vivo.
Todos nuestros pagos son procesados por plataformas seguras y si después de dos semanas no estás satisfecho, te devolvemos tu dinero.
Queremos que sientas seguridad y felicidad con tu decisión.
¡Sí! Las clases de Manololive.com están diseñadas para adaptarse a diferentes necesidades y capacidades. Si tienes una prótesis de cadera o rodilla, te
recomendamos que consultes con tu médico antes de empezar, pero en general, los ejercicios son seguros y de bajo impacto.
¡Por supuesto! Puedes inscribirte desde cualquier país. Nuestra plataforma convierte el
pago a tu moneda local.
No necesitas ningún equipo especial para comenzar. En las clases se utilizanmateriales que seguramente ya tienes en casa, como un palo de escoba y botellas de
agua o latas con un peso máximo de 1/2 kilogramo (1.1 libras).
No obstante, para tu comodidad y para un mejor aprovechamiento de las clases, te
recomendamos el Kit Silver de Manololive. Este kit incluye mancuernas, pelotas y ligas
de resistencia, y lo puedes adquirir directamente en nuestra plataforma.
¡Sí! El precio normal de entrar a manololive es de $397 pesos mexicanos (20USD).
Actualmente con esta oferta especial puedes acceder desde $297 pesos mexicanos por un mes, pero te invitamos a probar suscripciones trimestrales o semestrales para que puedas formar una rutina completa.
¡Para nada! La plataforma de Manololive.com está diseñada para ser muy fácil de usar,
incluso para aquellos que no están familiarizados con la tecnología.
Además, cuentas con el apoyo incondicional de nuestro equipo, que estará encantado
de ayudarte en cualquier momento. ¡Puedes contactarnos por teléfono o WhatsApp y te
guiaremos paso a paso!
Y si tienes hijos o nietos que manejan bien la tecnología, seguro que estarán
encantados de ayudarte a empezar. ¡A ellos les dará mucho gusto que tomes clases en
línea y se sorprenderán porque en muy poco tiempo serás una experta con tu teléfono
celular!
Ofrecemos diversas formas de pago: tarjeta de crédito o débito, pago en Oxxo, transferencia bancaria, link de pago en línea, Paypal y pago en banco Inbursa, Walmart, Sanborns.
Para nuestros alumnos fuera de México por el momento solo aceptamos pago con tarjeta.
Sí, puedes cancelar tu membresía cuando quieras.
¡No te preocupes! Todas las clases quedan grabadas para que puedas verlas cuando quieras.
Las clases en vivo se imparten de lunes a jueves a las 12 pm, tiempo de la Ciudad de
México. Pero no te preocupes si no puedes asistir en ese horario, ¡todas las clases se
quedan grabadas en la plataforma para que las realices cuando te sea más
conveniente! La recomendación es que acostumbres a tu cuerpo a hacer ejercicio
siempre a la misma hora.
En Manololive.com, te animamos a que escuches a tu cuerpo y hagas las repeticiones
que te sientas cómodo. No hay un número fijo, lo importante es que te mantengas activo
y disfrutes de las clases.
Manolo ha diseñado 5 técnicas principales que se van alternando a lo largo de la
semana:
○ Lunes: Técnica Libre. En estas sesiones, se trabaja con una variedad de
ejercicios para mejorar la movilidad, la fuerza y la resistencia.
○ Martes: Corrección de Postura con Bastón. Se utiliza un palo de escoba para
realizar ejercicios que ayudan a mejorar la postura y la alineación corporal.
○ Miércoles: Doble Silla. En esta técnica, se utilizan dos sillas para realizar
ejercicios que mejoran la fuerza, el equilibrio, la movilidad y la destreza.
○ Jueves: Clase con la Pelota de Picos. Con esta pelota, se realizan ejercicios
que favorecen la coordinación, la agilidad mental y el fortalecimiento del tronco
superior.
○ Último miércoles de cada mes: Fitness Dance. ¡Aprende a bailar haciendo
ejercicio! En estas sesiones especiales, se combinan movimientos de baile con
ejercicios para mejorar la condición física de forma divertida.
Sabemos que el correo electrónico puede no ser la forma más cómoda para todos. Por
eso, en Manololive.com, puedes contactar con nuestro equipo de soporte a través de
teléfono o WhatsApp. Nuestro equipo está preparado y capacitado para atender al
adulto mayor de viva voz, con paciencia y amabilidad.
Además, te podemos ayudar con cualquier duda o problema que tengas con la
tecnología, por ejemplo, a conectar tu teléfono celular a la televisión para que puedas
disfrutar de las clases en pantalla grande.
¡Sí! T e invitamos a unirte a nuestra comunidad en redes sociales. Allí podrás compartir
tus experiencias, hacer preguntas y conectar con otros alumnos de Manololive.com.
Si te encuentras dentro de la República Mexicana puedes llamar al
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